Identik dengan Ramadan, Ini 5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

PURWASUKA - Timun Suri, Buah ini indentik dengan bulan Ramadan. Namun dibalik itu, ternyata ada banak manfaat timun suri bagi kesehatan.

Sayangnya, itu jarang diketahui. Padalah, dengan kalian tahu manfaat timun suri, kalian bisa memaksimalkan khasiatnya.

Dilansir dari banyak sumber, berikut manfaat timun suri:

1. Menyehatkan Mata

Buah timun suri, memiliki kandungan vitamin a yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui, vitamin itu baik untuk kesehatan mata.

Bagi yang mengalami gangguan penglihatan seperti mata kabur atau iritasi, mungkin timun suri bisa menjadi salah satu obat alternatif alami untuk mata.

2. Mempertajam daya ingat

Kalau Anda sedang hamil, maka manfaat timun suri satu ini juga berlaku untuk buah hati yang sedang tumbuh dalam kandungan. Ya, timun suri dapat membuat otak janin menjadi cerdas.

3. Mengatasi asam urat 

Timun suri dapat mengatasi asam urat berlebih karena bekerja dengan membantu melarutkan sisa metabolisme. Asam urat yang berlebihan dalam darah akan membentuk kristal dan menumpuk di persendian sehingga terjadi penyakit gout atau arthritis. 

Penderita asam urat disarankan untuk banyak minum air, salah satu sumber alternatifnya adalah dengan mengonsumsi timun suri.

4. Mengeluarkan racun dalam tubuh 

Timun suri terdiri dari 90% air. Selain itu timun suri banyak mengandung vitamin juga mineral yang mampu mengikat racun. 

Dengan rutin mengkonsumsi buah timun suri, maka racun dalam tubuh akan dibuang melalui urin. Akibatnya, tubuh terdetoksifikasi dari racun dan menjadi lebih sehat.

5. Mempertahankan kesehatan dan kecantikan kulit

Di dalam timun suri terdapat berbagai antioksidan seperti yang tadi disebutkan pada poin pertama. Oleh sebab itu, timun suri dapat menangkal radikal bebas serta mencegah penuaan dini. 

Kita tahu bahwa radikal bebas tidak hanya merusak sel-sel dalam tubuh, tetapi juga bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.***