PURWOKERTO.SUARA.COM – Kelelahan tubuh dapat terjadi pada siapa saja, terlepas dari usia dan jenis kelamin. Kelelahan dapat muncul setelah melakukan aktivitas fisik yang berat atau aktivitas yang terus menerus.
Kondisi ini dapat mempengaruhi kinerja dan kesehatan tubuh jika tidak ditangani dengan baik. Ada banyak hal yang akan berdampak pada tubuh yang bermula dari kelelahan. Namun ternyata dari berbagai penelitian kelelahan tidak menyebabkan orang sehat meninggal mendadak.
Hal itu diungkapkan dr. Dicky Armein Hanafy, SpJP(K), dokter spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah yang merupakan Kepala Seksi Monitoring dan Evaluasi Pelayanan Medik Pusat Jantung Nasional RS Harapan Kita mengatakan,
Menurut dr. Dicky tidak bisa alasan kelelahan membuat orang meninggal mendadak kalau orangnya sehat. Beda jika sudah ada kelainan genetik. Sebab tanpa ada kelainan bawaan, tanpa kelainan penyakit lainnya hal itu mustahil terjadi.
“Lihat saja orang yang lari maraton, kan enggak meninggal. Satu atau dua kasus ada yang meninggal, selalu ada penyebabnya,” kata Dicky dikutip Antara, Minggu (19/02/2023).
Sebelumnya, ramai di media sosial video seorang kurir yang meninggal saat mengantarkan paket. Diduga, kurir tersebut meninggal mendadak akibat kelelahan.
Namun menurut Dicky, seseorang yang meninggal secara mendadak biasanya memiliki masalah kesehatan yang mempengaruhi kerja jantung, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.
“Hipertensi bikin jantung bengkak, cepat capek. Hipertensi sendiri mungkin enggak langsung bikin meninggal, tapi kalau enggak terkontrol dan pasiennya kelelahan, jantungnya harus kerja keras melawan hipertensinya, suatu saat jantungnya udah enggak sanggup,” ujar Dicky.
“Jadi yang membuat meninggal mendadak itu seberapa besar penyakit tersebut mempengaruhi jantung,” tegasnya.
Sementara dr. Dony Yugo, SpJP, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari rumah sakit yang sama menambahkan, gangguan irama jantung juga menjadi salah satu kondisi penyebab seseorang meninggal mendadak.
“Gangguan irama jantung bisa bikin jantung berhenti, Istilahnya, jantung bisa berdenyut karena listrik. Kalau listriknya korslet, ya sudah, jantungnya berhenti. Apa yang menyebabkan listriknya korslet? Contohnya jantung koroner, serangan jantung, itu bisa bikin korslet listriknya atau gangguan irama,” jelas Dony.
Untuk itu, baik Dicky maupun Dony, sama-sama menyarankan untuk rajin melakukan cek kesehatan, terlebih jika sudah mengetahui ada riwayat penyakit jantung.
“Kalau memang punya sakit jantung, perlu pemeriksaan yang baik. Nanti dinilai apa yang mesti dilakukan supaya jantungnya lebih aman untuk bekerja, dan seberapa kuat. Jangan hanya minum obat, enggak bisa begitu,” ujar Dicky.
“Nomor satu, intinya adalah medical check up. Usia di atas 30 tahun harus medical check up, Cek kolesterol kita berapa, tensinya, gulanya, harus selalu dicek. Kedua, ya gaya hidup sehat, stop merokok, makan bergizi, sama olahraga teratur 3-5 kali seminggu dan setiap olahraga minimal 30 menit,” pungkas Dony.***
TERPOPULER
