Gunakanlah pelembab untuk mencegah kulit menjadi kering dan bersisik,
*Pemakaian Sunscreen*
Gunakan sunscreen spektrum luas dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV. Pemakaian sunscreen sebaiknya diulang 3-4 jam sekali atau setelah beraktivitas berkeringat/terkena air.
*Hindari Sinar Matahari*
Hindari terpapar sinar matahari secara langsung. Tetaplah di dalam ruangan atau carilah tempat yang teduh pada waktu yang sangat terik,
*Pakaian Pelindung*
Pakai pakaian pelindung seperti baju yang longgar dan menutupi lengan dan tungkai agar terlindung dari matahari,
*Topi*
Pakailah topi yang lebar dan kacamata gelap untuk melindungi wajah dan mata dari matahari
Baca Juga: Arungi Musim Baru, Madura United Tunjuk Mauricio Souza jadi Pelatih Kepala
*Mandi dengan Air Dingin*
Mandilah dengan air dingin untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah pembentukan keringat.
