Ingatlah bahwa minuman lain seperti jus, teh, atau minuman berenergi tidak dapat menggantikan air putih sebagai sumber hidrasi utama. Jadi, selalu jaga kecukupan cairan dalam tubuh dengan rutin minum air putih.
Ini adalah langkah sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah kepala pusing yang disebabkan oleh dehidrasi. Jangan abaikan kebutuhan tubuh akan air yang cukup, dan jadikan minum air putih sebagai kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari.***
