REGIONAL:
Selebtek.suara.com - Jennie, anggota grup BLACKPINK, memiliki penampilan cantik dan postur tubuh ideal.
Jennie BLACKPINK mencapai tubuh ramping dan idealnya dengan mengikuti beberapa tips diet.
Meskipun menjalankan diet, Jennie BLACKPINK tidak mengurangi porsi makan dengan drastis atau mengabaikan kandungan nutrisi dalam makanannya.
Bahkan, dia tetap sarapan dan makan malam seperti biasanya.
Berikut adalah tips diet ala Jennie BLACKPINK yang dapat membantu mendapatkan tubuh bugar dan langsing dikutip dari Channel Korea dan Health Yogi oleh Selebtek.suara.com pada Jumat 7 Juli 2023.
1. Kurangi konsumsi garam
Jennie BLACKPINK menghindari makanan yang mengandung garam.
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah dan tubuh.
Dengan mengurangi garam, Jennie BLACKPINK dapat menjaga tubuhnya tetap ideal.
2. Makan makanan sehat
Jennie BLACKPINK selalu memilih makanan sehat, seperti sayuran organik, buah-buahan segar dan makanan non olahan.
3. Tetap sarapan
Jennie BLACKPINK tidak melewatkan sarapan sebelum melakukan aktivitas dan berolahraga.
Sarapan yang dia konsumsi biasanya berupa buah-buahan atau roti gandum untuk memberikan energi.
4. Konsumsi salad alpukat
Jennie BLACKPINK menyukai salad alpukat sebagai menu makan siang. Ini membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuhnya.
5. Tetap makan malam
Meskipun dalam program diet, Jennie BLACKPINK tetap melakukan makan malam dengan menu seperti bubur dan jus detoks.
6. Hindari ngemil
Jennie BLACKPINK tidak mengonsumsi makanan ringan di antara waktu makan utama.
7. Manjakan diri
Jennie BLACKPINK juga memberi hadiah pada dirinya sendiri sebagai bentuk apresiasi atas kerja kerasnya dalam menjalani program diet.
TERPOPULER
