Solusinya, kamu bisa coba menulis segala hal baik tentang kegelisahan atau ketakutan ke dalam sebuah catatan atau buku. Kebiasan itu diyakini akan membuat diri lebih rileks dan meringankan beban pikiran.
Sumber: yoursay.suara.com.
Solusinya, kamu bisa coba menulis segala hal baik tentang kegelisahan atau ketakutan ke dalam sebuah catatan atau buku. Kebiasan itu diyakini akan membuat diri lebih rileks dan meringankan beban pikiran.
Sumber: yoursay.suara.com.
TERPOPULER
