Hindari Stres! Kasihan Efeknya ke Kulit

TANTRUM - Tidak hanya membuat sulit tidur dan mengganggu performamu dalam bekerja, ternyata stres juga bisa menimbulkan masalah kulit, lho.

Yuk, ketahui apa saja masalah kulit yang bisa terjadi akibat stres dan bagaimana cara mengatasinya di artikel ini!

Tumpukan pekerjaan rumah atau kantor yang tidak kunjung selesai tentu bisa menimbulkan stres. Namun sayangnya, stres yang dialami kerap membuat kita abai akan kesehatan, termasuk untuk merawat kulit.

Menurut dr. Merry Dame Cristy Pane dari laman Alo Dokter, ketika stres tubuh secara alami akan meningkatkan produksi hormon kortisol.

Peningkatan produksi hormon ini dapat menyebabkan kulitmu jadi lebih berminyak, sehingga rentan untuk berjerawat dan mengalami berbagai gangguan.

Masalah Kulit yang Biasanya Muncul Saat Stres

Berikut ini adalah beberapa masalah kulit yang sering muncul akibat stres:

1. Jerawat

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, stres bisa meningkatkan hormon kortisol yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit.

Ditambah lagi, saat stres, beberapa orang justru malah lupa untuk merawat kulit. Nah, kedua hal ini dapat menyebabkan munculnya jerawat.

2. Biduran

Biduran merupakan salah satu reaksi imun terhadap zat pemicu alergi (alergen). Saat stres, tubuh mengeluarkan zat kimia neuropeptida dan neurotransmitter.

Zat-zat kimia ini dapat mengubah respons tubuh terhadap paparan alergen, sehingga kulit akan menjadi lebih sensitif dan rentan mengalami alergi dalam bentuk biduran.

3. Eksim atopi atau dermatitis atopi

Dermatitis atopi atau eksim atopi akan menyebabkan kulitmu merah, gatal, bersisik, kering dan menebal. Walaupun penyebab eksim atopi sendiri tidak diketahui secara pasti, namun stres diketahui dapat memicu peradangan pada kulit yang kemudian menimbulkan eksim atopi.