Puasa Sehat di Ramadhan 2023! Yuk Makan Makanan Sehat dan Terapkan Cara Ini Agar Tubuh Ideal Maksimal saat Lebaran

Konsumsi air lemon, mencampurkan air lemon dengan air putih bisa membantu cara kerja lambung menjadi lebih maksimal sehingga pencernaan jadi lancar.

Perhatikan waktu makan takjil manis, lebih baik makan makanan manis di akhir waktu berbuka puasa agar tidak membuat perut jadi lebih lapar dan ingin melahap banyak makanan.

Nah, itu dia makanan dan beberapa hal yang bisa bikin tubuh ideal maksimal. Yuk terapkan puasa sehat di Ramadhan 2023 ini!

Sumber: YouTube Yulia Baltschun - https://youtu.be/OgKFVFie--U