alexametrics

Semalam Tidur Kurang Nyenyak? Ternyata Pengaruh dari Bulan Purnama Lho...

Dythia Novianty
Semalam Tidur Kurang Nyenyak? Ternyata Pengaruh dari Bulan Purnama Lho...
Bulan purnama terlihat di langit kawasan Depok, Jawa Barat, Minggu (28/2/2021). [ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya]

Penelitian terbaru dilakukan dari tiga universitas telah mengklaim pengaruh Bulan Purnama dengan kurangnnya frekuensi tidur.

Suara.com - Buat kamu yang semalam tidur kurang nyenyak, ternyata adalah salah satu pengaruh dari fenomena langit Bulan Purnama (Snow Moon).

Penelitian terbaru dilakukan dari tiga universitas telah mengklaim pengaruh Bulan Purnama dengan kurangnnya frekuensi tidur.

Sebuah laporan dari Philadelphia Inquirer's Anthony R. Wood, menemukan bahwa waktu tidur berkurang 46 hingga 58 menit dibandingkan dengan tidur biasa pada malam-malam yang datang tepat sebelum Bulan Purnama.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang-orang mengalami osilasi dalam 29,5 hari siklus bulan mereka.

Baca Juga: Apa itu Super Snow Moon?

Mereka juga mengatakan bahwa terutama pada periode mendekati Bulan Purnama, seseorang yang biasa tidur lebih cepat akan memilih lebih larut.

Sebagaimana melansir laman Wionews, Minggu (28/2/2021), pola tidur dan durasi tidur tergantung pada lokasi, kata Horacio de la Iglesia, seorang profesor Biologi dari University of Washington.

Ilustrasi perempuan tidur (shutterstock)
Ilustrasi perempuan tidur (shutterstock)

Studi tersebut juga menyebutkan bahwa apakah seseorang tinggal di daerah pedesaan atau perkotaan juga berdampak pada tidurnya.

Dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Washington, Universitas Yale, dan Universitas Nasional Quilmes Argentina, penelitian ini melibatkan 98 orang dari Formosa, sebuah provinsi di Argentina dan 464 mahasiswa dari Seattle.

Data siklus tidur dari satu hingga dua siklus bulan diekstraksi.

Baca Juga: Tidur Berkualitas Dapat Membuat Kulit Wajah Cerah

Studi tersebut mencatat bahwa tiga komunitas yang terlibat dalam penelitian kurang tidur selama tiga hingga lima hari sebelum Bulan Purnama tiba, UW News melaporkan.

Itu menunjukkan bahwa partisipan tidur paling sedikit pada malam-malam sebelum Bulan Purnama.

Komentar