Terungkap! Ini 5 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Berolahraga

Ade Dianti

Selasa, 20 Juli 2021 | 09:00 WIB
Berat Badan (Envato)

Suara.com - Kesibukan beraktivitas sehari-hari terkadang dapat membuat sebagian banyak orang merasa sulit untuk menyisihkan waktu mereka untuk berolahraga. Ditambah dengan sebagian besar waktu dihabiskan dengan duduk berjam-jam dan mengonsumsi makanan tidak sehat dan akhirnya menjadi kebiasaan yang dapat menimbulkan berbagai penyakit.

Untuk memulai hidup sehat, serta menurunkan berat badan. Beberapa orang bahkan rela melakukan berbagai cara ekstrim untuk menurunkan berat badan secara instan. Berikut beberapa cara untuk menurunkan berat badan tanpa harus berolahraga. Selengkapnya dalam video di atas.

Creative/Video Editor: Mutia Alifah/Suciati

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Headphone dan TWS Terbaik untuk Olahraga: Nyaman Dipakai, Gak Gampang Copot

5 Headphone dan TWS Terbaik untuk Olahraga: Nyaman Dipakai, Gak Gampang Copot

Lifestyle | Sabtu, 12 Juli 2025 | 17:53 WIB

Nikmati Waktu di Indonesia, Jackson Wang Ngaku Berat Badan Naik 4 Kg

Nikmati Waktu di Indonesia, Jackson Wang Ngaku Berat Badan Naik 4 Kg

Lifestyle | Jum'at, 14 Maret 2025 | 14:48 WIB

Kapan Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa? Ini Kata Dokter Biar Tetap Bugar Saat Ramadan!

Kapan Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa? Ini Kata Dokter Biar Tetap Bugar Saat Ramadan!

Lifestyle | Selasa, 04 Maret 2025 | 07:54 WIB

Rahasia Berat Badan Kahiyang Ayu Naik: Kuliner Medan Bikin Nagih, Ini Daftarnya!

Rahasia Berat Badan Kahiyang Ayu Naik: Kuliner Medan Bikin Nagih, Ini Daftarnya!

Lifestyle | Selasa, 24 Desember 2024 | 16:11 WIB

Lupakan Gawai, Ini Cara Asyik Olahraga Bareng Anak di Gym Kekinian

Lupakan Gawai, Ini Cara Asyik Olahraga Bareng Anak di Gym Kekinian

Health | Rabu, 18 September 2024 | 09:38 WIB

Naik Turun Berat Badan Anant Ambani: Ini Potret Crazy Rich India Saat Kurus dan Penyebab Bobotnya Kembali Naik

Naik Turun Berat Badan Anant Ambani: Ini Potret Crazy Rich India Saat Kurus dan Penyebab Bobotnya Kembali Naik

Health | Senin, 15 Juli 2024 | 15:00 WIB

8 Kandungan Suplemen yang Bisa Bantu Tubuh Makin Maksimal Berolahraga: Bermanfaat Untuk Atlet!

8 Kandungan Suplemen yang Bisa Bantu Tubuh Makin Maksimal Berolahraga: Bermanfaat Untuk Atlet!

Health | Selasa, 28 Mei 2024 | 20:55 WIB

Puasa Ramadan Tapi Berat Badan Naik? Kenali Penyebabnya

Puasa Ramadan Tapi Berat Badan Naik? Kenali Penyebabnya

Lifestyle | Kamis, 14 Maret 2024 | 19:33 WIB

Berat Badan Naik setelah Olahraga? Cari Tahu 3 Penyebabnya!

Berat Badan Naik setelah Olahraga? Cari Tahu 3 Penyebabnya!

Your Say | Rabu, 13 Desember 2023 | 10:48 WIB

Bukan Cuma Sehat, Ini Manfaat Ajak Anak Aktif Bergerak dan Berolahraga

Bukan Cuma Sehat, Ini Manfaat Ajak Anak Aktif Bergerak dan Berolahraga

Press Release | Jum'at, 22 September 2023 | 20:56 WIB

Terkini

Film Dukun Magang: Ketika Para Komika Beraksi Lawan Hal Mistis

Film Dukun Magang: Ketika Para Komika Beraksi Lawan Hal Mistis

Video | Minggu, 14 Juni 2026 | 19:05 WIB

Roger Danuarta & Cut Meyriska Tegaskan Tak Terima Uang dari Hanania Group, Begini Fakta Sebenarnya!

Roger Danuarta & Cut Meyriska Tegaskan Tak Terima Uang dari Hanania Group, Begini Fakta Sebenarnya!

Video | Minggu, 14 Juni 2026 | 15:21 WIB

Bima Azriel dan Ayastrophiile Ungkap Perjuangan Mengejar Mimpi Lewat Film Nobody Loves Kay

Bima Azriel dan Ayastrophiile Ungkap Perjuangan Mengejar Mimpi Lewat Film Nobody Loves Kay

Video | Minggu, 14 Juni 2026 | 14:00 WIB

Fotonya Diedit Tanpa Izin, Tessa Kaunang Somasi Sandy Tumiwa

Fotonya Diedit Tanpa Izin, Tessa Kaunang Somasi Sandy Tumiwa

Video | Minggu, 14 Juni 2026 | 09:00 WIB

Curhat Ratu Sofya, Belum Terima Honor Sepeserpun usai Main Film Dosa

Curhat Ratu Sofya, Belum Terima Honor Sepeserpun usai Main Film Dosa

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 21:00 WIB

Denny Sumargo Tak Mau Biel Manja: Dibiasakan Hadapi Masalah Sendiri Sejak Kecil

Denny Sumargo Tak Mau Biel Manja: Dibiasakan Hadapi Masalah Sendiri Sejak Kecil

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 18:00 WIB

Clara Bernadeth dan Dayinta Melira Dalami Karakter Sampai Konsultasi ke Ahlinya | NGORBIT

Clara Bernadeth dan Dayinta Melira Dalami Karakter Sampai Konsultasi ke Ahlinya | NGORBIT

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 16:30 WIB

Polemik dengan Sarwendah, Betrand Peto Pasang Badan Buat Ruben Onsu

Polemik dengan Sarwendah, Betrand Peto Pasang Badan Buat Ruben Onsu

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 16:00 WIB

Debat Panas PDIP ke Menkop: Koperasi Merah Putih Gak Jelas, Buka di Samping Kuburan!

Debat Panas PDIP ke Menkop: Koperasi Merah Putih Gak Jelas, Buka di Samping Kuburan!

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 15:41 WIB

Roger Danurta dan Cut Meyriska Bantah Terima Uang Saku dari Travel Umrah Hanania

Roger Danurta dan Cut Meyriska Bantah Terima Uang Saku dari Travel Umrah Hanania

Video | Sabtu, 13 Juni 2026 | 14:00 WIB