Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL).
Berhenti merokok
Merokok dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan penyakit jantung, sehingga sebaiknya dihindari atau berhenti merokok.
Mengonsumsi obat-obatan
Jika perubahan gaya hidup tidak cukup efektif, dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti statin, fibrat, atau inhibitor absorpsi kolesterol untuk membantu menurunkan kadar kolesterol. Namun, penggunaan obat-obatan harus selalu di bawah pengawasan dokter.
TERPOPULER
