9. Bermanfaat untuk program diet
10. Bermanfaat untuk antioksidan tubuh
Meskipun memiliki manfaat yang begitu banyak, Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi alpukat tanpa dicampur dengan gula pasir.
Berikut resep cara penyajian alpukat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda, yaitu mencampur alpukat dengan kurma.
Alpukan dipotong kecil-kecil untuk kemudian dimakan bersama dengan suwiran kurma. Kemudian tambahkan sedikit garam mineral non refinasi.
Atau Anda juga bisa mengkonsumsi alpukat dengan dicampur madu, itu lebih baik karena akan menjadi sumber asupan gisi yang baik untuk tubuh.(*)
TERPOPULER
