REGIONAL:
SuaraCianjur.id- Pakar obat herbal sekaligus ahli kesehatan dan pendakwah dr.Zaidul Akbar, berbagi resep untuk menu sahur yang sehat, khususnya bagi para penderita sakit maag dan asam lambung.
Ada resep dan tips kesehatan bagi mereka yang menderita sakit asam lambugn dan maag, supaya ibadah puasanya bisa lancar.
Resep menu sahur dari dr.Zaidul Akbar ini bisa juga disebut sebagai obat tradisional yang baik ketika dikonsumsi sebelum sahur. Jadi sakit maag dan asam lambung terusir ketika sedang berpuasa di siang hari.
Bagi siapa sajabyang punya sakit maag dan asam lambung, akan dibuat kerepotan oleh penyakit yang satu ini.
Kendati demikian, bukan berarti bagi umat muslim yang punya penyakit asam lambung dan maag tidak boleh puasa. Banyak tips kesehatan, supaya puasa tetap bisa dilaksanakan.
Menu sahur yang disarankan oleh dr.Zaidul Akbar ini cocok dicoba bagi para penderita maag dan asam lambung, ketika hendak berpuasa.
Dalam akun Instagram dr.Zaidul Akbar, @jsrstore dikutip Jumat (24/3/2023) inilah resep obat untuk menguatkan seseorang menjalankan puasa dan terhindar dari sakit maagh termasuk asam lambung.
Bahan-bahan yang harus disiapkan:
Tepung Umbu Garut 50 gram
Jahe satu ruas ibu jari
Madu 60 gram
Kayu manis 1 batang
Air dua bagian, masing-masing 250 mL dan 400 mL
Simak cara pembuatan dari resep sehat dr.Zaidul Akbar berikut ini:
Ambil tepung umbi garut, larutkan dengan air 250 mL, lalu panaskan sambil terus diaduk. Setelah menjadi bubur aci, angkat dari kompor.
Masukkan jahe yang telah diiris atau digeprek dan kayu manis ke dalam air 400 mL.
Masak dengan ai sedang selama 15 menit
Matikan api, setelah hangat masukkan madu dan aduk sampai larut.
Saring air jahe lalu tuang ke dalam bubur garut, dan bubur bisa dimakan untuk menu sahur
Bisa juga ditaburi kismis sebagai topping. (*)
TERPOPULER
