Mitos atau Fakta? Minum Air Alang-Alang bisa Meredakan Haus saat Berpuasa, Ini Kata Dr Zaidul Akbar!

SUARA CIANJUR- Dr. Zaidul Akbar menjelaskan mengenai, minuman akar alang-alang yang tidak disarankan untuk diminum saat waktu sahur. Hal ini dikarenakan, akan menyebabkan lebih banyak buang air kecil. 

“Lebih sarankan jangan minum itu ketika sahur ya, karena justru malah dia menyebabkan lebih mudah kencing,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Akar alang-alang yang diketahui dr. Zaidul Akbar, memiliki sifat diuretic dan mengeluarkan urine makanya tidak menyarankan diminum ketika sahur. Ia hanya menyarankan, tumbuhan ini untuk orang yang memiliki masalah pada ginjal. 

“Karena salah satu tumbuhan ya yang biasa saya sarankan untuk masalah-masalah ginjal memang adalah akar alang-alang,” tutur dr. Zaidul Akbar.

Jadi, jika akar alang-alang tidak disarankan untuk sahur, lalu apa yang bisa mencegah kita untuk menahan haus lebih lama? Berikut air minum yang bisa mencegah hidrasi, atau mengurangi dehidrasi ketika berpuasa di Bulan Ramadan menurut dr. Zaidul Akbar.

Dr. Zaidul Akbar mengatakan air putih atau air mineral menjadi kunci utama sebagai asupan minuman kita saat sahur, agar bisa bertahan dari rasa haus. Selain itu, bisa juga air mineral ditambahkan dengan madu atau garam sedikit. 

“Cara paling gampang adalah anda minum air mineral, yang anda tambahkan sedikit dengan garam mineral non retinasi,” kata dr. Zaidul Akbar.

Tetapi, hal yang paling penting dan mudah dr. Zaidul Akbar sarankan adalah, berdoa kepada Allah agar dikuatkan usahanya sampai sore hari. (*) 

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar

(*/Haekal)