Terdapat beberapa obat herbal yang bisa digunakan, salah satunya berkumur dengan air garam hangat. Air garam sendiri dipercaya dapat meredakan sakit tenggorokan dan gatal sementara.
Selain itu ada beberapa bahan herbal lain seperti jahe, madu dan lemon dan lain-lain yang berguna untuk mengurangi gejala batuk dan pilek.
Menggunakan pelembab udara (humidifier)
Pelembab udara akan menjaga ruangan tetap lembab. Selain itu, humidifier juga berguna untuk melonggarkan hidung yang tersumbat.
Meski demikian, air yang digunakan harus diganti setiap harinya. Agar udara yang ada tidak kotor dan menyebarkan penyakit.
Selain penggunaan humidifier, seseorang juga bisa menggunakan uap air panas untuk melonggarkan hidung sehingga tidak tersumbat.
Sumber: Suara.com
TERPOPULER
