Suara Denpasar - Kepuasan saat berhubungan intim merupakan salah satu kunci rumah tangga yang harmonis. Hubungan rumah tangga yang harmonis akan membuat hubungan semakin awet dan bahagia. Rumah tangga yang harmonis dapat dicapai apabila pasangan dapat saling menunjukan rasa cinta. Memang ada banyak cara jika ingin menyatakan cinta. Namun, cara yang paling spesial adalah dengan berhubungan intim.
Meski begitu masih banyak pasangan yang tak bisa mendapatkan kepuasan saat berhubungan intim. Sehingga, hal itu membuat rumah tangga menjadi kurang harmonis. Melansir dari laman halodoc, sekitar 45% dari pria mendapatkan ejakulasi hanya dalam waktu dua menit. Sedangkan waktu yang ideal untuk mendapat kepuasan saat melakukan hubungan seksual berkisar antara 7-13 menit. Tentunya hal tersebut menjadi masalah bagi sebagian pria yang ejakulasinya dicapai dengan waktu singkat. Di sisi lain, wanita sulit untuk menggapai orgasme karena wanita memiliki permasalahan soal emosi.
Pria yang mendapat masalah dengan durasi seks biasanya menggunakan beberapa cara untuk menanggulanginya, diantaranya dengan mengkonsumsi obat kuat atau menggunakan tissue magic yang banyak dijual di pasaran. Namun, ternyata hal tersebut ternyata kurang tepat. Hal tersebut diungkap oleh dr. Haekal Anshari, seorang seksolog pada video yang diunggah oleh kanal Youtube Kata Dokter pada (31/08/2022). Salah satu obat kuat yang banyak dikonsumsi masyarakat ialah ‘pil biru’. Pil tersebut memang merupakan obat resep dokter yang penggunaannya tidak bisa sembarangan. dr. Haekal menjelaskan bahwa pil biru tersebut harus dikonsumsi sesuai anjuran dokter dan pil yang asli hanya tersedia di apotik. Pil biru yang banyak beredar di pasaran banyak yang terindikasi sebagai pil palsu yang tentunya memiliki resiko terhadap kesehatan.
“Yang memang bener-bener pil biru ini, dia yang asli, hanya dijual di apotik,” ujar dr. Haekal.
“Obat-obatan yang dijual di warung-warung obat, di gerobak-gerobak pinggir jalan, itu semuanya palsu. Dan mengandung zat yang tidak jelas,” tambahnya.
Sedangkan untuk tissue magic, benda tersebut hanya membuat mr P menjadi kebas / mati rasa saat melakukan penetrasi di dalam vagina. Namun hingga kini, belum ada penelitian medis yang menjelaskan bahwa tissue magic dapat menunda ejakulasi. Penggunaan tissue magic ini juga memiliki efek samping iritasi pada kulit mr P karena kandungan yang ada di dalamnya.
Namun tak perlu khawatir berlebih, dr. Haekal lantas membagikan cara yang dapat dilakukan pria jika ingin tahan lama saat berhubungan seks. Diantaranya adalah:
1. Jalankan Pola Hidup Sehat
Jalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang . Kemudian kurangi makanan yang mengandung lemak jahat.
2. Olahraga Rutin
Olahraga yang rutin diketahui dapat meningkatkan kualitas seksual pada pria. Hal tersebut terjadi karena dengan berolahraga tentunya kekuatan fisik akan semakin meningkat.
3. Jangan Merokok
Melansir laman guesehat, salah satu dampak merokok terhadap kualitas seksual adalah merokok dapat menyebabkan penurunan stamina. Hal tersebut terjadi karena kandungan karbon monoksida pada rokok yang dihisap oleh tubuh dapat menyebabkan peningkatan kadar monoksida dalam darah dibanding oksigen. Akibatnya, tubuh menjadi lebih mudah kekurangan oksigen.
4. Kelola Stress dengan baik.
Melansir laman hellosehat, stress pada pria dapat membuatnya menjadi susah ereksi. Hal tersebut terjadi karena semua aktifitas seks akan diatur oleh sistem saraf yang juga dipengaruhi oleh hormon stress.
TERPOPULER
