Jaga Diri, Melanie Subono Kuasai Olahraga Ini

Arsito Hidayatullah, Firsta Nodia

Kamis, 20 November 2014 | 06:52 WIB
Jaga Diri, Melanie Subono Kuasai Olahraga Ini
Melanie Subono. [Suara.com/Firsta Putri Nodia]

Suara.com - Siapa yang tak kenal Melanie Subono. Anak dari promotor Adrie Subono ini awalnya dikenal sebagai bintang rock, namun kini lebih terdengar aktif memperjuangkan hak-hak orang yang ditindas oleh kepentingan tertentu. Tak ayal, Melanie pun pernah mendapatkan bully-an dari oknum tak bertanggung jawab.

Untuk membentengi dirinya, Melanie kini tengah serius mendalami olahraga bela diri. Tinju dipilih Melanie sebagai salah satu bela diri yang ditekuninya. Tak hanya untuk menjaga diri, olahraga ini pun diakuinya untuk menjaga kebugaran tubuh, di tengah kesibukan yang menuntutnya tetap fit. Meski bela diri kerap diidentikkan dengan olahraga laki-laki, Melanie cuek saja.

"Tinju menurut saya bukan olahraga khusus laki-laki, yah. Boleh dong kita sebagai perempuan belajar tinju. Bela diri itu penting juga lho buat perempuan. Paling nggak, kita punya sesuatu untuk melindungi diri kita," ujar Melanie, baru-baru ini di Jakarta.

Melanie mengakui bahwa ketika mulai menjalani latihan bela diri ini sejak dua bulan lalu, dirinya merasa lebih prima dalam menjalani aktivitas yang mengharuskannya keluar daerah seminggu sekali.

"Tinju itu, awalnya I have no idea. Eh, ternyata fun, dan badan gue sekarang lebih fit dan lebih pede aja," kata wanita kelahiran Jerman ini.

Melanie pun menegaskan bahwa sang suami telah menyetujui olahraga barunya itu. Meski demikian, sebagai seorang istri, Mel selalu menceritakan apa pun keinginannya pada sang suami.

"Komplain sih nggak ada ya, dari suami. Dia tau kok, apa aja yang gue jalani. Apalagi ini penting banget buat jaga diri. Kita nggak pernah tau ada kejadian apa di luar sana yang bakal menghadang kita," lanjutnya.

Untuk tinju, Melanie mengaku menyempatkan menjalani sesi latihan dua kali seminggu. Namun saat ini dengan kesibukannya yang sangat padat, Mel mengakui sering beberapa kali bolos latihan.

Meski demikian, tekad Melanie untuk menguasai teknik-teknik tinju di ring belum surut. Bahkan berkat hobi barunya ini, Melanie pun telah didaulat sebagai duta kampanye "Tinju Tinja", yaitu program untuk memerangi perilaku buang air besar (BAB) sembarangan yang menimbulkan penyakit berbahaya hingga berujung pada kematian.

Sementara itu selain tinju, Melanie juga kini mengungkapkan kegembiraannya dapat kembali melakukan hobinya terdahulu yakni renang.

"Akhirnya gue bisa renang lagi. Karena sempat operasi kan dulu, jadi gue agak mengurangi olahraga. Tapi badan jadi nggak enak banget. Sekarang udah bisa, dan gue selalu nggak bisa tahan kalau lihat kolam renang. Pengen nyemplung aja bawaannya, kayak ikan," pungkasnya setengah bercanda.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Jepang Kirim Pasukan Bela Diri Bantu Meredam Kebakaran Hutan Kalimantan

Jepang Kirim Pasukan Bela Diri Bantu Meredam Kebakaran Hutan Kalimantan

News | Minggu, 30 Agustus 2026 | 20:16 WIB

Kung Fu Soccer: Sajikan Perpaduan Seni Bela Diri dan Taktik Bola Modern

Kung Fu Soccer: Sajikan Perpaduan Seni Bela Diri dan Taktik Bola Modern

Your Say | Rabu, 12 Agustus 2026 | 18:30 WIB

Di Balik Pengalaman Relaksasi, Spa Menyimpan Jejak Karbon yang Tak Terlihat

Di Balik Pengalaman Relaksasi, Spa Menyimpan Jejak Karbon yang Tak Terlihat

Lifestyle | Jum'at, 31 Juli 2026 | 16:55 WIB

Ip Man: Kung Fu Legend, saat Film Bela Diri Modern Hilang Momen Ikoniknya

Ip Man: Kung Fu Legend, saat Film Bela Diri Modern Hilang Momen Ikoniknya

Your Say | Selasa, 28 Juli 2026 | 20:00 WIB

Bukan Sekadar Angkat Beban, Ini Wajah Baru Tren Gym Modern yang Wajib Kamu Tahu!

Bukan Sekadar Angkat Beban, Ini Wajah Baru Tren Gym Modern yang Wajib Kamu Tahu!

Lifestyle | Senin, 27 Juli 2026 | 21:44 WIB

Realita Komunitas Olahraga: Jaga Kebugaran, Cari Teman atau Demi Validasi?

Realita Komunitas Olahraga: Jaga Kebugaran, Cari Teman atau Demi Validasi?

Your Say | Senin, 27 Juli 2026 | 13:55 WIB

Bukan Cuma Latihan, 6 Kebiasaan Sederhana Ini Jadi Rahasia Performa Atlet Profesional

Bukan Cuma Latihan, 6 Kebiasaan Sederhana Ini Jadi Rahasia Performa Atlet Profesional

Health | Rabu, 22 Juli 2026 | 16:06 WIB

7 Smartwatch yang Bagus buat Pelacakan Kebugaran dengan Fitur Lengkap Olahraga

7 Smartwatch yang Bagus buat Pelacakan Kebugaran dengan Fitur Lengkap Olahraga

Tekno | Sabtu, 18 Juli 2026 | 15:50 WIB

Jakarta Punya Gaya! Serunya 'BRI Wellness Experience' di Jantung Kota

Jakarta Punya Gaya! Serunya 'BRI Wellness Experience' di Jantung Kota

Bri | Jum'at, 17 Juli 2026 | 16:21 WIB

Saat Fisika Bertemu Bela Diri: Seni Mengalahkan Lawan Tanpa Kekuatan Kasar Lewat Jiu-Jitsu

Saat Fisika Bertemu Bela Diri: Seni Mengalahkan Lawan Tanpa Kekuatan Kasar Lewat Jiu-Jitsu

Your Say | Jum'at, 26 Juni 2026 | 10:56 WIB

Terkini

Serangan Zionis Israel di Lebanon Tewaskan Belasan Orang

Serangan Zionis Israel di Lebanon Tewaskan Belasan Orang

Video | Rabu, 09 September 2026 | 12:00 WIB

Cinta Tak Cukup, Uang Panai Menanti: Ambisi Menikah dalam Menuju Pelaminan

Cinta Tak Cukup, Uang Panai Menanti: Ambisi Menikah dalam Menuju Pelaminan

Your Say | Rabu, 09 September 2026 | 12:00 WIB

Heran Izin Persija vs Persib di Stadion GBK Belum Turun, Shin Tae-yong: Bukankah Itu Mengganggu?

Heran Izin Persija vs Persib di Stadion GBK Belum Turun, Shin Tae-yong: Bukankah Itu Mengganggu?

Bola | Rabu, 09 September 2026 | 11:58 WIB

Rakyat Simpan Emas di Bawah Bantal, Konglomerat Simpan Aset di Luar Negeri

Rakyat Simpan Emas di Bawah Bantal, Konglomerat Simpan Aset di Luar Negeri

Your Say | Rabu, 09 September 2026 | 11:56 WIB

Tayang di Netflix, Why Did I Get Married Again? Soroti Lika-liku Pernikahan

Tayang di Netflix, Why Did I Get Married Again? Soroti Lika-liku Pernikahan

Your Say | Rabu, 09 September 2026 | 11:50 WIB

Apa Manfaat Sheet Mask untuk Kulit Kering? Ini 3 Rekomendasinya yang Melembapkan

Apa Manfaat Sheet Mask untuk Kulit Kering? Ini 3 Rekomendasinya yang Melembapkan

Lifestyle | Rabu, 09 September 2026 | 11:50 WIB

Seruan Boikot Adidas Meluas Usai Promosi Sepatu Gandeng Mantan Tentara Israel

Seruan Boikot Adidas Meluas Usai Promosi Sepatu Gandeng Mantan Tentara Israel

News | Rabu, 09 September 2026 | 11:49 WIB

Lima Jurnalis Hilang di Perairan Anak Krakatau, PFI Kerahkan Dukungan dan Kawal Pencarian

Lima Jurnalis Hilang di Perairan Anak Krakatau, PFI Kerahkan Dukungan dan Kawal Pencarian

Banten | Rabu, 09 September 2026 | 11:45 WIB

4 Petugas Tumbang di Tengah Pemadaman Karhutla Muara Badak

4 Petugas Tumbang di Tengah Pemadaman Karhutla Muara Badak

Kaltim | Rabu, 09 September 2026 | 11:45 WIB

Gelombang Panas dan Karhutla Ancam Upaya Dunia Perbaiki Kualitas Udara: Mengapa?

Gelombang Panas dan Karhutla Ancam Upaya Dunia Perbaiki Kualitas Udara: Mengapa?

News | Rabu, 09 September 2026 | 11:45 WIB

×