Tips Hadapi Virus Corona Ala Ade Rai, Fokus Kepada Kecerdasan Tubuh

Suara.com - Ade Rai dikenal sebagai binaragawan yang memilih tubuh kekar dan tampak bugar meski usianya nyaris menginjak kepala lima. Lelaki berusia 49 tahun itu pun memberi tips untuk menghadapi pandemi virus corona yang menyebar masif saat ini.

"Ya kalau saya lebih pada ke apa yang kita fokuskan, sehingga tenaga kita tersalurkan ke sana. Kalau saya lihat prilaku masyarakat sekarang ini memang lebih sibuk menganalisa kesakitan itu ketimbang menyadari tubuh kita punya kekuatan dan kecerdasan sendiri," ujar Ade Rai saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (18/3/2020).

Kecerdasan tubuh yang dimaksud Ade Rai adalah bahwa tubuh kita memiliki sistem untuk melawan virus dan bakteri secara alami. Akan tetapi, hal itu juga perlu penjagaan dan perawatan dari diri pribadi.

"Nah yang mau saya sampaikan kita harus bersyukur tapi di sisi lain juga prihatin sama terjadinya situasi saat ini. Sebetulnya kita lakukan apa yang bisa kita lakukan ya, misal kita bicara kebersihan, social distance atau apapun silakan. Tapi yang lebih utama sekali lagi, penyakit dan infeksi hanya akan bisa tumbuh dan hadir kalau diberi satu lingkungan yang memungkinkan dia nyaman di sana," tuturnya.

Menurut Ade Rai, agak berlebihan kepanikan masyarakat saat ini dengan melihat orang batuk dan bersin langsung paranoid. Sebab, banyak kasus penyakit lain bisa disembuhkan dengan tekad dan pengobatan tepat.

"Kan sangat tidak logic ketika banyak orang yang bisa melawan yang namanya cancer, atau masalah-masalah kesehatan yang luar biasa lain, sekarang kita hanya sekadar bersentuhan atau teman kita batuk atau bersin langsung selesai bubar jalan," jelasnya.

Namun demikian, Ade Rai menghargai upaya pemerintah dan berbagai pihak yang memberi penyuluhan. Terpenting, semua penyakit berasal dari bagaimana upaya kita merawat dan menjaga diri.

"Tapi terlepas dari apapun, saya hargai upaya dari pemerintah informasi yang dilakukan. Tapi pada masyarakat, yuk kita fokus ke badan kita. Merokok itu bisa dikurangi," pungkasnya.