Infografis
Kini ia memiliki tubuh kekar dan berotot walau wajahnya tetap sangat imut. Diet yang dilakukan Xiumin ini juga terbilang ekstrem. Ia melakukan diet kopi, diet ini membuatnya hanya boleh makan dua kali dalam sehari dengan porsi sesedikit mungkin. Selebihnya ia hanya bisa meminum kopi untuk merasa kenyang.
8. Heechul Super Junior
Sama halnya dengan Yesung, Heechul Super Junior juga pernah melakukan diet ekstrem. Selama dua minggu Heechul hanya makan tahu. Ia pun menurunkan berat badannya hingga 7 kilogram. meski ekstrem tapi tahu masih lebih baik dibanding beberapa makanan diet para seleb Korea sebelumnya. Sebab tahu mengandung banyak protein dan rendah kalori. Tahu juga bisa membuat kenyang lebih lama.
9. Park Boram
Artis Park Boram menyadari bahwa penampilan jadi kunci utama para artis. Agar bisa punya tubuh ideal seperti artis lainnya, ia rela melakoni diet super ketat. Park Boram hanya mengonsumsi tomat selama dietnya. Ia berhasil menurunkan berat badan hanya dalam waktu singkat. Tetapi meski pada dasarnya tomat adalah makanan sehat, tapi diet ini bisa berbahaya bagi tubuh.
Para seleb Korea yang lakukan diet esktrem tersebut memang berhasil menurunkan berat badannya. Tetapi bukan berarti metode diet mereka bisa ditiru. Sebab para artis ini menjalani diet karena tuntutan pekerjaan. Dan pastinya mereka juga mengetahui efek samping atau resiko dari diet ekstrem tersebut. Sehingga melakukan diet esktrem untuk jangka panjang sangat tidak dianjurkan karena bisa membahayakan.
Untuk bisa memiliki tubuh yang sehat bisa dilakukan dengan menjaga pola makan dengan memakan makanan sehat serta olahraga. Sebab diet bukan satu-satunya cara untuk punya tubuh ideal.
Kontributor : Safitri Yulikhah
Baca Juga: 4 Seleb Korea Paling Menghebohkan 2021, Karena Prestasi hingga Skandal
