Suara.com - Diabetes mellitus (DM) adalah suatu kondisi dimana glukosa darah atau kadar gula tinggi.
Untuk mengendalikan kadar gula tersebut, maka penderitanya perlu menjalani pengobatan medis yaitu, terapi insulin yang dilakukan secara teratur.
Selain pengobatan medis, Anda yang menderita diabetes dapat pula mencoba cara alami untuk mengontrol gula darah.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa herbal dan suplemen dapat membantu menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi tekanan darah tinggi dan kolesterol.
Berikut beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk mengendalikan gula darah seperti dilansir dari Medic Magic:
1. Teh Hijau
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau membantu dalam menurunkan kadar glukosa, tingkat regulatecholesterol dalam tubuh sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung kalium, vitamin C, fluor, vitamin B dan yodium yang membantu dalam memerangi diabetes.
2. Jus Bawang
Mengonsumsi jus bawang mentah akan membantu pankreas memproduksi insulin yang cukup untuk mengatur kadar glukosa tubuh. Jus ini sangat efektif dalam mengobati diabetes tipe-1.
Anda dapat mengonsumsinya setiap hari dalam bentuk jus atau irisan sebagai pelengkap salad.
3. Cuka Sari Apel
Para ahli menyarankan bahwa kadar glukosa (Gula) darah pada penderita diabetes dapat berkurang sebesar 50 persen bila mereka mengonsumsi 2 sendok makan cuka sari apel sebelum makan. Cuka sari apel memang memiliki khasiat yang menakjubkan untuk mempertahankan kadar glukosa tubuh. Selamat mencoba!
