Posisi Tidur yang Tepat Untuk Ibu Hamil

Suara.com - Tanya:

Selamat sore Dokter, salam sejahtera,
Saat ini, saya sedang hamil usia 28 minggu. Saya mulai kesusahan tidur karena sering terasa panas dan sesak nafas. Satu-satunya posisi tidur yang nyaman adalah miring. Tapi, menurut orang-orang, posisi tidur miring berbahaya bagi ibu hamil. Bagaimana sebaiknya, Dok?

Ella

Jawab:

Salam sejahtera Bu,
Ibu hamil memang disarankan untuk tidur posisi miring, tepatnya ke sebelah kiri agar pembuluh darah vena cava yang kembali ke jantung tidak tertekan rahim. Terutama saat usia kehamilan menginjak trimester ketiga.

Meski demikian, posisi miring kanan tidak bisa dikatakan berbahaya untuk janin, tapi posisi ini otomatis membuat suplai oksigen dan makanan berkurang.

Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Dijawab oleh dr. Cepi Teguh Pramayadi, Sp.OG
Sumber: www.meetdoctor.com