Ini Bahayanya Bila Anda Sering Menunduk Saat Berponsel

Ririn Indriani | Firsta Nodia | Suara.com

Selasa, 23 Juni 2015 | 14:10 WIB
Ini Bahayanya Bila Anda Sering Menunduk Saat Berponsel
Ilustrasi. (Shutterstock)

Suara.com - Kebiasaan menatap layar ponsel dengan menunduk ternyata bisa memicu gangguan saraf di bagian tengkuk leher dan kepala. Hal ini dialami oleh Adam Estes, seorang wartawan kepada Daily Mail.

Ia didiagnosis mengalami neuralgia oksipital yakni penyakit yang dipicu oleh gangguan saraf di pangkal leher hingga kepala. Adam mengaku rasa nyeri yang dirasakannya terasa seperti dipukul baja listrik.

Yang membuatnya terkejut, dokter saraf yang menanganinya mendiagnosis bahwa kondisi tersebut disebabkan oleh kebiasaan menunduk saat menatap layar ponsel.

Dr Myrna Cardiel pakar saraf dari New York University mengatakan bahwa terlalu sering menunduk akan membuat kepala menjadi beban leher. Tak sedikit pasien yang ditanganinya memiliki keluhan yang sama akibat penggunaan ponsel pintar yang populer belakangan ini.

"Saat seseorang menundukkan kepala hingga 60 derajat maka setara dengan memberikan beban ke leher hingga 27 kilogram ini yang membuat leher seperti dipukul atau tersengat listrik," jelasnya.

Dengan sederet masalah kesehatan yang ditimbulkan dari penggunaan ponsel pintar, dokter Myrna pun mengimbau agar orang menggunakannya dengan bijak dan menghindari menunduk terlalu sering saat menatap layar ponsel.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Lupa Naruh Kunci? Awas! Dokter Sebut Ini Gejala Awal Demensia, Cegah dengan 5 Pola Hidup Ini

Lupa Naruh Kunci? Awas! Dokter Sebut Ini Gejala Awal Demensia, Cegah dengan 5 Pola Hidup Ini

News | Senin, 17 Maret 2025 | 15:10 WIB

4 Langkah Mencegah Meningitis Pada Anak, Cegah Jangan Sampai Mematikan!

4 Langkah Mencegah Meningitis Pada Anak, Cegah Jangan Sampai Mematikan!

Health | Sabtu, 20 April 2024 | 19:43 WIB

Ekspresi Mendag Kena Semprot DPR soal Harga Beras yang Tak Kunjung Turun, hanya Menunduk sambil Corat-coret Kertas

Ekspresi Mendag Kena Semprot DPR soal Harga Beras yang Tak Kunjung Turun, hanya Menunduk sambil Corat-coret Kertas

News | Kamis, 14 Maret 2024 | 16:56 WIB

Mengenal Sindrom Tourette yang Diidap Tora Sudiro, Ditandai dengan Gejala Tic

Mengenal Sindrom Tourette yang Diidap Tora Sudiro, Ditandai dengan Gejala Tic

Health | Kamis, 01 Februari 2024 | 15:27 WIB

Bahaya Menendang Leher, Bisa Menyebabkan Gangguan Saraf hingga Kematian

Bahaya Menendang Leher, Bisa Menyebabkan Gangguan Saraf hingga Kematian

Health | Sabtu, 25 Februari 2023 | 11:39 WIB

5 Penyebab Kesemutan, Ternyata Bisa Jadi Tanda Diabetes

5 Penyebab Kesemutan, Ternyata Bisa Jadi Tanda Diabetes

Lifestyle | Minggu, 11 Desember 2022 | 11:45 WIB

Sempat Menangis, Putri Candrawathi Tutup Mulut dan Cuma Tertunduk Kelar Sidang

Sempat Menangis, Putri Candrawathi Tutup Mulut dan Cuma Tertunduk Kelar Sidang

News | Senin, 17 Oktober 2022 | 21:05 WIB

Ilmuwan Temukan Cara Baru untuk Deteksi ADHD dan Autisme Lewat Mata, Bagaimana?

Ilmuwan Temukan Cara Baru untuk Deteksi ADHD dan Autisme Lewat Mata, Bagaimana?

Health | Rabu, 22 Juni 2022 | 17:00 WIB

Terkini

Ini Bahaya Tersembunyi Ikan Sapu-Sapu yang Mengancam Ekosistem Jakarta

Ini Bahaya Tersembunyi Ikan Sapu-Sapu yang Mengancam Ekosistem Jakarta

Health | Jum'at, 17 April 2026 | 21:10 WIB

Apakah Ikan Sapu-Sapu Bisa Dimakan? Ini Bahaya untuk Manusia dan Ekosistem

Apakah Ikan Sapu-Sapu Bisa Dimakan? Ini Bahaya untuk Manusia dan Ekosistem

Health | Jum'at, 17 April 2026 | 18:54 WIB

Varises Bukan Sekadar Masalah Estetika, Kenali Sinyal Bahaya Sebelum Jadi Komplikasi Serius

Varises Bukan Sekadar Masalah Estetika, Kenali Sinyal Bahaya Sebelum Jadi Komplikasi Serius

Health | Jum'at, 17 April 2026 | 14:42 WIB

Tren Lari Meningkat, Waspadai Risiko Cedera Otot dan Memar Ikut Mengintai

Tren Lari Meningkat, Waspadai Risiko Cedera Otot dan Memar Ikut Mengintai

Health | Jum'at, 17 April 2026 | 12:31 WIB

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Health | Kamis, 16 April 2026 | 16:45 WIB

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Health | Rabu, 15 April 2026 | 19:14 WIB

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Health | Rabu, 15 April 2026 | 15:33 WIB

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Health | Selasa, 14 April 2026 | 09:26 WIB

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Health | Selasa, 14 April 2026 | 08:37 WIB

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Health | Senin, 13 April 2026 | 06:15 WIB