Suara.com - Berkeringat mungkin akan membuat rasa tak nyaman atau bahkan geli bagi sebagian orang. Tapi sebenarnya, keringat merupakan tanda bahwa metabolisme tubuh berjalan normal. Ketika berkeringat berarti tubuh sedang menyesuaikan dengan suhu dengan lingkungan sekitarnya.
Beberapa bagian tubuh yang cenderung banyak melepaskan keringat antara lain dahi, bawah lengan, kaki, dan telapak tangan. Lalu apa sih sebenarnya yang membuat kita mudah berkeringat? Berikut daftarnya:
1. Aktivitas fisik
Keika melakukan aktivitas fisik maka suhu akan beranjak naik. Ini sebabnya tubuh mengeluarkan keringat untuk menyesuaikannya. Agar tidak dehidrasi saat melakukan aktivitas fisik konsumsi lebih banyak air putih.
2. Makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas bisa memicu produksi keringat. Tentu Anda pernah mengonsumsi semangkuk mie rebus pedas yang membuat Anda kepedasan hingga berkeringat kan?!
3. Cuaca
Ketika memasuki musim kemarau maka di siang hari suhu udara terasa panas. Ini sebabnya tubuh mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh Anda.
4. Obat-obatan tertentu
Mengonsumsi obat-obatan tertentu bisa jadi penyebab Anda berkeringat lebih banyak dari biasanya.
5. Merokok
Merokok juga bisa jadi satu alasan mengapa seseorang berkeringat. Para ahli menyatakan bahwa zat kimia pada rokok merangsang kelenjar untuk memproduksi keringat.
6. Emosi
Kadang secara tidak kita sadari, marah atau stres membuat kita berkeringat. Begitu juga rasa gelisah karena suatu hal.
7. Demam
Ketika suhu tubuh meningkat, tubuh mencoba mendinginkannya melalui keringat. (boldsky.com)
TERPOPULER
