Suara.com - Siapa yang tidak suka pepaya? Hampir semua orang suka makan buah ini, karena nilai gizinya yang tinggi. Bagi yang tidak suka mengonsumsinya dalam bentuk buah, bisa tetap menikmatinya dalam segelas jus.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus pepaya yang harus Anda ketahui:
1. Membuat kulit bersinar
Konsumsi secara teratur jus pepaya dapat berefek baik untuk kulit. Enzim papain dalam buah berwarna oranye ini membantu melarutkan sel-sel mati yang berperan menghasilkan kulit yang bercahaya. Bahkm beberapa penyakit kulit dapat diobati dengan bantuan jus pepaya.
2. Mengurangi risiko kanker
Kanker merupakan penyakit mematikan, terutama kanker usus besar. Kabar baiknya hal ini dapat diobati dengan bantuan jus pepaya. Pepaya mengandung serat dalam jumlah tinggi sehingga dapat membuang racun penyebab kanker pada sel-sel usus.
3. Baik untuk pencernaan
Serat dalam jumlah tinggi pada jus pepaya membantu memperlancar sistem pencernaan. Hal ini juga dapat menyingkirkan masalah konstipasi.
4. Tekanan darah tinggi
Jus pepaya merupaan solusi paling efektif untuk mengobati dan mencegah tekanan darah tinggi dan stroke. Nutrisi dalam buah ini dapat mengurangi tekanan darah pada dinding arteri. (Zeenews)
TERPOPULER
