Suara.com - Studi membuktikan bahwa mengonsumsi segelas wine memiliki efek setara dengan berolahraga di pusat kebugaran.
Menurut peneliti dari Canada’s University of Alberta anggur merah mengandung senyawa alami yakni - resveratrol - yang biasa ditemui dalam kacang-kacangan dan buah anggur. Ketika diuji pada tikus, senyawa ini terbukti dapat meningkatkan fungsi jantung dan kekuatan otot, seperti efek yang ditimbulkan dari berolahraga.
"Resveratrol menunjukkan hasil yang sama dengan apa yang anda lakukan saat melakukan aktivitas fisik," ujar pemimpin peneliti, Jason Dyck.
Resveratrol bisa menjadi alternatif bagi pasien yang ingin berolahraga tapi tidak mampu secara fisik.
Singkatnya, penelitian ini membenarkan, dengan minum segelas anggur merah sehari dapat membantu memperkuat jantung, otot dan tulang seperti yang didapatkan selama menjalani latihan fisik.
"Tapi tentu saja mengonsumsi segelas anggur merah sehari tidak akan membuat perut Anda six pack secara instan," pesan peneliti.
Meski memiliki manfaat, anggur merah juga bisa menjadi ancaman bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Pasalnya jumlah kalori yang terkandung dalam segelas anggur merah mencapai 215 kalori. (Metro)
TERPOPULER
