Kebiasaan Baru Ini Bantu Usir Stres, Waktu Tepat Jalaninya...

Minggu, 29 Oktober 2017 | 12:06 WIB
Kebiasaan Baru Ini Bantu Usir Stres, Waktu Tepat Jalaninya...
Ilustrasi melakukan peregangan (Shutterstock)

Fournier mengatakan bahwa penelitian tersebut telah mengilhami dia untuk mencoba menerapkan kebiasaan pagi sehatnya sendiri.

"Saya menaruh sebuah catatan di cermin di kamar mandi saya untuk melakukan peregangan setiap pagi setelah menyikat gigi. Itu berhasil - sampai aku pergi berlibur," tandasnya. (Time)

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI