Suara.com - Tak hanya menghilangkan dahaga karena kandungan airnya, semangka juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang punya efek positif untuk tubuh, dan kaum pria juga harus tahu apa saja manfaat kesehatan yang bisa didapat dari mengonsumsi semangka.
Perlu diketahui, semangka adalah sumber kalium, vitamin C, A, dan juga mengandung beta-karoten yang tinggi.
Kulit semangka merah juga mengandung citrulline phyto-nutrisi yang memiliki manfaat kesehatan seperti peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh. Mengandung 92 persen air dan delapan persen likopen yang juga bisa ditemukan dalam sayuran segar.
Buah ini punya manfaat kesehatan berlimpah khususnya untuk pria. Berikut Himedik telah siapkan tiga manfaat semangka yang penting bagi kesehatan pria, dilansir dari livestrong.
1. Kesehatan prostat
Semangka memiliki kandungan lycopene tertinggi dari segala jenis buah atau sayuran. Lycopene diketahui memiliki kualitas antioksidan untuk menjaga kulit, jantung dan prostat tetap sehat.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh para dokter di The University of Illinois di Chicago, peserta tes mencerna lycopene selama tiga minggu sebelum menjalani prostatektomi.
Hasilnya menunjukkan kerusakan yang berkurang secara signifikan pada jaringan prostat pada akhir percobaan tiga minggu.
Lantas apalagi manfaat semangka bagi kesehatan pria?
TERPOPULER
