Suara.com - Ke mana pun perginya, Anda tetap harus menjaga kesehatan dan menjadikannya prioritas utama. Sebab, tanpa tubuh yang sehat, Anda juga tidak akan bisa menikmati waktu liburan.
Itulah mengapa Anda perlu membawa beberapa obat-obatan. Pastikan Anda memiliki cukup obat untuk bertahan di tempat liburan.
Meski kemungkinan Anda tidak membutuhkan banyak obat, namun ada hal yang harus diperhatikan, yaitu obat untuk sakit punggung dan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Berikut beberapa daftar obat yang disarankan oleh American College of Emergency Physicians dan Emory University TravelWell Clinic untuk dibawa selama liburan.
1. Obat resep, ditaruh di tas terpisah. Berjaga-jaga jika Anda kehilangan barang bawaan.
2. Aspirin, asetaminofen (paracetamol) atau ibuprofen. Obat ini digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan.
3. Antihistamin, merupakan kelompok obat-obatan untuk mengatasi reaksi alergi.
4. Dekongestan, obat yang digunakan untuk meringankan hidung tersumbat atau kongesti nasal.
5. Tabir surya, setidaknya SPF 15, dan topi untuk melindungi wajah dari paparan UV.
6. Paket solusi rehidrasi
7. Perban dengan berbagai ukuran.
8. Antiseptik dan antibiotik
9. Hidrogen peroksida untuk mensterilkan dan membersihkan luka.
10. Pembersih tangan berbasis alkohol.
TERPOPULER
