"Stretching mungkin bagus ya karena kita sering tegang, biasanya tegang ini disimpan di otot-otot kita dan stretching membebaskan kita dari ketegangan ini. Kalau badan udah enakan biasanya emosinya agak mereda," pungkasnya.
"Stretching mungkin bagus ya karena kita sering tegang, biasanya tegang ini disimpan di otot-otot kita dan stretching membebaskan kita dari ketegangan ini. Kalau badan udah enakan biasanya emosinya agak mereda," pungkasnya.
TERPOPULER
