Tetap Sehat Jiwa dalam Menghadapi Pandemi Corona, Bagaimana Caranya?

"Stretching mungkin bagus ya karena kita sering tegang, biasanya tegang ini disimpan di otot-otot kita dan stretching membebaskan kita dari ketegangan ini. Kalau badan udah enakan biasanya emosinya agak mereda," pungkasnya.