Banyak Konsumsi Blewah Saat Puasa, ini 5 Efeknya Pada Penyakit Kronis!

5. Hidrasi

Kandungan air dan elektrolit yang tinggi dalam belwah bisa membantu meningkatkan hidrasi selama musim panas atau setelah berolahraga.

Adapun elektrolit dalam blewan, meliputi natrium, kalium, kalsium dan magnesium. Sebanyak 177 gram blewan sendiri mengandung 160 gram air.