4. Kunyit
Penggunaannya sebanyak 3,0 hingga 9,0 gram per hari untuk bahan kunyit segar. Sedangkan kunyit dalam bentuk bubuk bisa dikonsumsi 1,5 hingga 3,0 gram per hari.
5. Jahe
Bumbu dapur yang ampuh menghangatkan badan ini bisa juga dikonsumsi dalam bentuk bubuk kering 1,0 hingga 4,0 gram per hari.
6. Jamu Biji
Tumbuhan dari hasil temuan Universitas Indonesia (UI) yang bisa menghentikan pertumbuhan virus corona ini, bisa menjadi obat dan langsung dimaka 1 buah jambu biji berukuran sedang atau sekitar 55 gram.
Adapun 3 proses pengolahan yang perlu diperhatikan sesuai bentuk bahan kering atau serbuk kering yang di dapatkan, adalah sebagai berikut:
- Bahan segar dan bahan kering direbus dalam air mendidih suhu 100 derajat celcius selama 15 hingga 30 menit, tergantung kemudahan penyarian.
- Bentuk serbuk kering dapat diseduh dalam satu gelas air mendidih selama 5 menit.
- Rebusan atau seduhan herba sambiloto dikonsumsi sebelum makan. Sedangkan seduhan jahe dikonsumsi setelah makan.
Gimana mudahkan cara membuatnya?
