Nyeri Punggung Bawah saat Bekerja di Rumah? Lakukan Peregangan Berikut!

Sebab, kelebihan berat badan bisa memberi tekanan ekstra pada persendian, yang bisa membuat sakit punggung bertambah parah.

Karena itu, bicarakan ke dokter bila Anda mengalami sakit punggung dan pembengkakan di punggung yang menyebabkan kesulitan buang air kecil serta nyeri dada.