1. Harus memiliki pemahaman yang utuh dan komprehensif
2. Mengenali kondisi kita dan orang-orang di sekitar kita
3. Rekonsiliasi ketakutan dengan penerimaan terhadap situasi yang tidakpastian
4. Optimis bahwa pandemi ini pasti akan selesai
5. Hindari informasi yang tidak jelas
6. Berkontribusi dalam hal apa pun yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko yang mampu menghindarkan kita dari stres, emosi, cemas dan ketakutan.