Manfaat Bangun Pagi: Cegah Kanker Payudara hingga Bikin Bahagia

Penelitian yang mencatat data 32.000 perawat perempuan ini menemukan adanya hubungan antara chronotype (jam-jam seseorang cenderung tidur atau bangun) dan gangguan mood.

Chronotype adalah bagian dari jam biologis tubuh pada manusia.