Ahli Sebut Mandi Tak Perlu Pakai Sabun, Benarkah?

Suara.com - Umumnya orang pasti mandi menggunakan sabun setiap hari agar lebih bersih dan wangi. Faktanya, mandi pakai sabun setiap hai justru tidak bagus untuk tubuh Anda.

Menurut Dr James Hamblin, tidak ada gunanya mandi menggunakan sabun dan produk tambahan lainnya. Dalam bukunya "Clean: The New Science of Skin", Dr James mengatakan agen pembersih bisa memengaruhi keseimbangan mikrobioma alami.

"Kita berpendapat bahwa kulit sebagai penghalang untuk memisahkan dari dunia luar, semakin banyak pengetahuan tentang mikrobioma menunjukkan bahwa kulit bukan antarmuka yang dinamis dengan lingkungan kita," kata Dr James dikutip dari Daily Star.

Sederhananya, mengolesi tubuh kita dengan sabun bisa membingungkan respons alami tubuh kita terhadap kotoran.

Karena itu, Dr Hamblin memutuskan untuk meninggalkan sabun ketika mandi. Tapi, Dr Hamblin meninggalkan pemakaian sabun ketika mandi secara bertahap atau sedikit demi sedikit.

"Kulit saya berlahan-lahan menjadi tidak berminyak, saya tidak tidak lagi memiliki banyak bercak eksim. Aku tidak berbau seperti pohon pinus atau lavender, tapi aku juga tidak berbau seperti bawang pada ketiakku yang dulu selalu diolesi deodoran," jelas Dr Hamblin.

Meski begitu, Dr Hamblin tidak meminta semua orang untuk tidak mandi sama sekali. Dr Hamblin masih berpendapat bahwa mandi adalah ritual yang sangat penting.

Jika seseorang melewatkan mandi karena tidak ingin terlihat berminyak atau berbau seperti bawang. Dr Hamblin sendiri mengaku tidak mengeluarkan bau menyengat dan tidak berminyak badannya, meski tetap mandi.

Dr James Hamblin bukan satu-satunya ahli kesehatan yang memperingatkan tentang jangan menggosok tubuh dengan produk sabun setiap hari ketika mandi.

Sebuah peneliti juga telah menunjukkan bahwa menggosok tubuh memakai sabun setiap hari bisa mengupas kulit kita.

Makalah tahun 2013 juga mengatakan jerawat di badan bisa terjadi akibat gangguan mikrobioma tersebut. Bahkan situs web Harvard Health juga menyarankan untuk tidak mandi setiap hari.

"Mandi harian tidak meningkatkan kesehatan Anda, tapi bisa menyebabkan masalah kulit atau masalah kesehatan lainnya. Selain itu, kebiasaan ini juga membuang banyak air," jelas situs web tersebut.

Tak hanya kebiasaan pakai sabun, minyak, parfum dan aditif lain seperti sampo, kondisioner bisa menyebabkan masalah sendiri, seperti reaksi alergi.

Meskipun tidak ada frekuensi yang ideal, para ahli menyarankan bahwa mandi beberapa kali per minggu cukup untuk kebanyakan orang.