Pedoman Baru: Obesitas Tidak Ditentukan dari Berat Badan

Namun, pedoman baru ini tidak sepenuhnya menghilangkan saran standar penurunan berat badan.

"Semua individu, terlepas dari ukuran atau komposisi tubuh, akan mendapat manfaat dari mengadopsi pola makan yang sehat dan seimbang dan melakukan aktivitas fisik secara teratur," kata Ramos-Salas.

Dan penting juga dicatat bahwa menjaga berat badan seringkali sulit karena otak akan mengimbanginya dengan membuat kita merasa lebih lapar, sehingga mendorong kita untuk makan lebih banyak.