Padahal tubuh menghasilkan lonjakan hormon ketika seseorang berada dalam situasi cemas atau stres. Hormon-hormon ini meningkatkan tekanan darah dengan membuat jantung berdetak lebih cepat.
Sebenarnya, tidak ada bukti bahwa stres murni menyebabkan tekanan darah tinggi jangka panjang dengan sendirinya. Tapi, bereaksi terhadap stres dengan cara yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung.
Pakar kesehatan menyarankan perubahan gaya hidup tertentu untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan dan stroke.
TERPOPULER
