Infografis
Tahu membantu mengurangi tingkat kolesterol berbahaya (LDL) dalam darah dan meningkatkan tingkat HDL atau kolesterol baik. Saat kolesterol Anda terkontrol, kesehatan jantung pun akan terjaga.
5. Kontrol Tekanan Darah
Tahu mengandung peptida bioaktif yang berfungsi mirip dengan agen anti-inflamasi atau anti-peradangan. Begitu peradangan berkurang, kerusakan pada pembuluh darah juga ikut turun sehingga membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
