Bikin Kandungan Sehat, Berikut 5 Tips Berenang Aman Bagi Ibu Hamil!

4. Tetap terhidrasi

Meski tidak merasa haus, Anda tetap bisa mengalami dehidrasi saat berenang.

Perasaan sejuk karena dikelilingi oleh air mungkin membuat Anda berpikir sedang baik-baik saja, tetapi penting untuk beristirahat sejenak untuk minum air.

5. Selalu berenang dengan orang lain di sekitar Anda

Pastikan untuk membawa teman setiap kali berenang. Mereka dapat menjaga atau membantu Anda saat Anda membutuhkannya.