Infografis
5. Tingkatkan Kognitif
Penelitian menunjukkan bahwa sarapan pagi menawarkan sedikit keuntungan pada fungsi kognitif, termasuk memori. Misalnya, satu ulasan menemukan bahwa siswa yang makan sarapan cenderung memiliki nilai yang lebih baik dan cenderung tidak mengganggu di kelas.
