Pakai Sepatu Hak Tinggi Setiap Hari, Ini 5 Efek Buruknya pada Tubuh

Pakai sepatu hak tinggi setiap hari bisa menyebabkan Anda mengalami nyeri pinggul. Karena, otot fleksor Anda dipaksa untuk tetap dalam posisi tertekuk terus-menerus dan kontraksi ini bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

4. Varises

Saat Anda menggunakan sepatu hak tinggi, darah tidak memompa melalui pembuluh darah seperti biasanya karena otot betis berkontraksi.

Jadi Anda mungkin mengembangkan varises seiring waktu. Jika Anda sudah memperhatikan tanda-tanda ini, maka disarankan memakai sepatu kets.

5. Pergelangan kaki menderita

Otot betis mungkin menderita karena kebiasaan memakai sepatu hak tinggi. Sehingga pergelangan kaki Anda mungkin merasa lebih sulit menggerakkan kaki ke depan saat berjalan.

Karena pergelangan kaki tidak dalam posisi normal, tendon Achilles mungkin berkontraksi. Seiring waktu, Anda mungkin mengalami kondisi peradangan yang disebut dengan tendonitis Achilles.