Termasuk Ngemil, 4 Kebiasaan saat Bekerja Berikut Picu Masalah Kesehatan

4. Postur yang Buruk

Postur tubuh yang buruk dapat membuat tubuh Anda sakit terutama leher dan punggung Anda. Untuk memastikan Anda memiliki postur yang baik saat bekerja, pastikan kursi Anda cukup tinggi sehingga paha Anda sejajar dengan lantai. 

Layar komputer Anda harus berada pada ketinggian yang sejajar dengan kepala.