Mengapa Makanan Tidak Sehat dapat Menghambat Pertumbuhan Anak?

9. Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat meningkatkan kualitas tidur dan pergantian tulang untuk meningkatkan pertumbuhan.

10. Susu

Susu mengandung protein dalam jumlah yang baik dalam setiap penyajiannya, bersama dengan beberapa zat gizi mikro yang dapat mendukung kesehatan tulang untuk meningkatkan atau mempertahankan pertumbuhan.