Infografis
6. Perbanyak serat
Tips menekan nafsu makan yang terakhir adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki serat tinggi. Serat tinggi dapat anda temui pada beragam jenis sayuran, buah-buahan dan biji-bijian.
Demikian adalah ulasan tentang tips menekan nafsu makan secara alami. Semoga dapat memberikan wawasan pengetahuan baru bagi anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami.
Kontributor : Dhea Alif Fatikha
