Nutrisi dalam kenari meningkatkan kadar serotonin kimia di otak yang mengurangi rasa lapar. Untuk manfaat tambahan, Anda bisa mengonsumsi kenari yang direndam.
Nutrisi dalam kenari meningkatkan kadar serotonin kimia di otak yang mengurangi rasa lapar. Untuk manfaat tambahan, Anda bisa mengonsumsi kenari yang direndam.