Infografis
Tidak ada teh yang lebih baik dalam hal kesejahteraan emosional. Mint yang dapat memberikan sensasi dingin dan menyegarkan ini bekerja sebagai obat yang sangat baik untuk menjaga keseimbangan emosional. Terlebih lagi, teh ini juga cocok dikonsumsi penderita ganguan pencernaan seperti kembung.
5. Teh Tulsi
Teh tulsi kedengannya tidak familiar. Teh tulsi, terbuat dari daun dan bunga kemangi suci dari india. Teh tulsi memiliki flavonoid yang dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Itulah pilihan teh berkualitas yang dapat meredakan stress dan lelah. Jadi kamu mau pilih teh yang mana untuk mengurasi stress dan meningkatkan suasana hati? Tentunya pilihan tersebut sangat berguna untuk kesehatan mental kamu.
Penulis: Elisa Naomi Hutapea
