1. Menceritakan kondisi Anda ke orang lain yang mudah dipercaya, seperti teman atau anggota keluarga lain.
2. Simpan semua bukti KDRT dalam bentuk foto, video atau teks ancaman dari pelaku.
3. Hubungi pihak yang berwenang untuk mendapat perlindungan, baik Komnas Perempuan, KPAI, Kemenppa atau layanan yang menangani masalah KDRT.
4. Keluar dari rumah dan cari tempat tinggal yang lebih aman.
5. Laporkan kejadian KDRT ke kepolisian.
6. Lakukan terapi, seperti konseling pernikahan untuk membantu memulihkan kondisi.