Infografis
Sebisa mungkin ada pendamping yang nantinya bisa bergantian saat menyetir. Selain itu, mereka juga bisa jadi teman berbicara selama perjalanan.
3. Cukup tidur
Sangat mungkin pengemudi mengantuk, jika ia tidur kurang dari 8 jam di malam sebelum mengemudi.
4. Jangan pergi terlalu larut
Ini karena mendekati waktu tidur manusia pada umumnya, sebisa mungkin mulailah mengemudi saat kondisi sedang bugar dan sehat, bila memungkinkan di pagi hari.
5. Perhatikan postur saat mengemudi
Ada beberapa postur mengemudi yang malah menambah rasa rasa kantuk, seperti membungkuk. Sehingga pastikan kepala terangkat dan tegak saat mengemudi.
6. Beristirahat setiap 2 jam
Kegunaan rest area di jalan tol tujuannya, agar pengemudi bisa beristirahat. Baiknya istirahat 2 jam sekali saat menyetir di tempat yang aman dan banyak penduduk untuk melakukan peregangan.
Baca Juga: Jenazah Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah Diautopsi, Tante Tiba di RS
7. Konsumsi minuman berkafein
