Sopir Mengantuk Penyebab Vanessa Angel dan Suami Kecelakaan, Ini Cara Mencegahnya

5. Perhatikan postur saat mengemudi

Ada beberapa postur mengemudi yang malah menambah rasa rasa kantuk, seperti membungkuk. Sehingga pastikan kepala terangkat dan tegak saat mengemudi.

6. Beristirahat setiap 2 jam

Kegunaan rest area di jalan tol tujuannya, agar pengemudi bisa beristirahat. Baiknya istirahat 2 jam sekali saat menyetir di tempat yang aman dan banyak penduduk untuk melakukan peregangan.

7. Konsumsi minuman berkafein

Minum 2 cangkir minuman berkafein seperti kopi sebelum mengemudi akan mencegah kantuk. Ini karena kafein mampu meningkatkan kinerja otak jadi lebih cepat.