Selain enak dan segar, buah jeruk ternyata juga kaya akan folat, vitamin C, dan mikronutrien yang dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah berbagai penyakit. Sebuah pnelitian menyebutkan, mengonsumsi jeruk dapat membantu mencegah risiko kanker payudara, perut, dan pankreas.
Demikian informasi mengenai makanan yang mengandung asam folat yang baik untuk kamu konsumsi. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Ulil Azmi
TERPOPULER
