Infografis
Jika Anda memiliki asupan kalsium yang rendah, maka risikonya bisa meningkatkan tekanan darah tinggi.
“Anggur sangat rendah sodium. Kandungan ini cocok untuk diet, sehingga mampu mengurangi tekanan darah,” ungkap DiMarino.
Melindungi Dari Penyakit Jantung
Kandungan resveratrol yang ada di buah anggur tidak hanya mencegah kanker saja, melainkan juga melindungi dari penyakit jantung.
Hal itu telah diungkap oleh sebuah penelitian, di mana peserta yang memiliki potasium yang banyak dibanding sodium, lebih kecil kemungkinannya mengalami penyakit jantung.
Melindungi Dari Diabetes
Anggur memiliki angka indeks glikemik yang rendah, di mana buah ini dapat membantu melindungi dari diabetes.
Hal itu telah diungkap oleh sebuah penelitian kecil, di mana nutrisi dalam anggur dapat menurunkan kadar gulah darah sekaligus meningkatkan sensitivias insulin.
Baca Juga: Studi: Obat Pengontrol Tekanan Darah Dapat Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Jangka Panjang
